Akibat Sering Memakai Komputer Tanganku Kena Ganglion

Akibat Sering Menggunakan Komputer Tanganku Kena Ganglion sebenarya spesialuntuk dugaan Saya saja alasannya memang sudah sekitar 5 tahun Saya memakai komputer, dari semenjak masuk Sekolah Menengan Atas hingga dengan sekarang, namun dulu memakai komputernya belum begitu intens ibarat sekarang. Sebenarnya tidak ada yang tahu secara niscaya penyebab dari Ganglion ini. Namun diduga ada relasi dengan cedera enteng yang berulang.

Dari beberapa sumber artikel menyampaikan bahwa Ganglion ialah Kista berwujud cairan yg dibungkus oleh kulit, namun terkadang cairannya terlalu kental dan jumlahnya terlalu banyak hingga menjadikan kista ini teraba ibarat benda padat.

Kista ganglion ternyata ialah kista yg tumbuh pada kantung sendi. Penyebabnya hingga kini belum diketahui. Namun diduga ada relasi dengan cedera enteng enteng yg berulang. 

Kalau dilihat secara sepintas, mungkin tangan ibarat terlihat normal tapi bekerjsama ada benjolannya

Dugaan ini muncul alasannya kista ganglion ini sering terdapat pada pegawai kantoran yg memakai mouse dan keyboard komputer yg tidak ergonomis dalam waktu yg lama, maksud dari tidak ergonomis ialah tidak nyaman, pola : mouse yg kekecilan atau kegedean sehingga pergelangan tangan tertekuk. Begitu juga dengan keyboard yg ketinggian, menimbulkan tangan tertekuk. Makanya kemarin – kemarin Saya beli mouse wireless yang agak kecil sehingga membuat tangan Saya lebih terasa nyaman dan bebas bergerak. [ Baca : Mouse Wireless Ternyata Lebih Awet ]

Bagaimana Ciri – Ciri Ganglion ?

Menurut pengalaman, ciri dari ganglion ialah sebagai diberikut

1. Tentunya dibagian pergelangan tangan terdapat benjolan padat ibarat ada daging yang tumbuh. Saya sendiri terkena dibagian bawah pergelangan tangan, tapi Saya pernah liat gambar di Google, ada juga yang terkena di kepingan atas. Benjolan ini tidak terlalu besar, atau tidak membesar ibarat tumor – tumor pada umumnya.

2. Walaupun tidak membesar, tumor jinak ini tetap saja “sangat menganggu” terutama pada dikala memakai komputer dengan acara mouse yang lebih dominan. Dalam waktu 5 – 10 menit memakai komputer dengan mouse, tangan memang masih terasa biasa saja, tapi lebih dari itu tangan terasa pegal dan sangat tidak nyaman sekali.

3. Diluar dari acara komputer tangan tidak terasa apa – apa, jadi pada dasarnya bila tangan dipakai dalam waktu usang untuk acara yang menekan kepingan kista akan membuat tangan menjadi terasa pegal walaupun bila kista di pencet secara eksklusif tidak terasa sakit (menurut pengalaman)

Lalu bagaimana cara mengobati Kista Ganglion ini ?

1. Bedah Minor
2.Katanya kini ada cara lain yaitu dengan ‘arthroskopi’. Konsepnya kepingan tangan yang terkena kista dimasukan selang kemudian cairan kistanya dikuras.
3. Teknik selanjutnya ialah memakai cara yang lebih alami yaitu memakai parudan jahe yang didiberi cairan minyak goreng, parudan jahe tersebut ditempel kemudian dibalut perban/kain dibagian tangan yang terkena kista. Teknik ini sudah pernah saya coba, dan alhasil benjolan ditangan Saya mengecil. Saya sudah 3x melaksanakan cara ini, dan alhasil benjolan ditangan saya mengecil, spesialuntuk saja alasannya Saya ini malas melaksanakan cara tersebut, maka benjolannya agak sedikit usang menghilangnya, padahal bila secara instens diobati mungkin benjolannya akan cepat menghilang

Tips supaya tidak terkena Kista Ganglion 

Meskipun tidak ada yang tahu niscaya penyebab utama dari kista Ganglion ini, tapi Saya ingin mempersembahkan beberapa tips kepada para pengguna komputer semoga tidak terkena kista Ganglion, diberikut ialah tipsnya :

1. Bila Anda ialah seorang pengguna komputer yang sering memakai komputer, usahakan posisi duduk Anda pada dikala memakai komputer sejajar, jikalau sanggup posisi duduk Anda harus lebih tinggi dari komputer

2. Gunakan perlatan komputer yang nyaman, maksudnya tidakboleh hingga mouse yang Anda gunakan terlalu besar sehingga posisi tangan Anda jadi terteku. Begitu juga dengan keyboard, tidakboleh ketinggian alasannya akan menimbulkan tangan Anda tertekuk

3. Khusus untuk yang sudah terkena Ganglion. Bila pada dikala memakai komputer dalam waktu usang tangan Anda terasa pegal, usahakan tidakboleh terlalu memaksakan diri, istirahatlah hingga beberapa menit kemudian lanjutkan kembali pekerjaan Anda

4. Makan – masakan yang sehat dan bergizi, katanya ada yang bilang bahwa orang yang terkena Ganglion ini dilarang makan – masakan yang mengandung materi – materi kimia atau misal ibarat Daging ayam yang tumbuh dengan menolongan zat – zat kimia, kemudian juga katanya dilarang memakan daging ikan maritim secara berlebihan. Makara katanya harus memakan sayur – sayuran terlebih lampau. Saya kurang tahu dan mengerti dengan duduk perkara ini alasannya ini juga “kata” orang lain, jadi untuk lebih pastinya Anda sanggup tanyakan kepada orang yang lebih kompeten dalam menangani penyakit ini, ibarat bertanya kepada Dokter

Share :